4man.ru // Стиль

Ароматерапия . Как правильно выбрать масло

На данный момент существует огромное количество ароматических и массажных масел. Массажные масла — так же имеют второе название — базовые. И конечно в таком огромно выборе легко потеряться. Эта статья расскажет о свойствах, преимуществах и противопоказаниях и поможет вам сделать правильный выбор.

Начнем мы с базовых — массажных масел. Наиболее известные и широко используемые: оливковое, миндальное, виноградное, авокадо, шиповника, зародыша пшеницы. Каждое из этих массажных масел имеет конкретные полезные свойства ,но так же есть и противопоказания. Массажное масло, не следует путать с эфирным маслом. Обычно массажное масло используется в качестве базы, под эфирное масло. Так как практически все эфирные масло сильно концентрированны их нужно разбавлять прежде, чем использовать, для массажа. Для ванны ,этого делать не стоит. И так подробнее о каждом массажном масле.

Миндальное масло. Одно из наиболее часто используемых масел. Оно удобно для массажа, легко скользит. В масле содержит концентрированный экстракт миндаля.

И если у вас есть аллергия на орехи ,то это масло вам строго противопоказано.

Виноградное масло. Или по другому масло из виноградных косточек. Является, очень хорошей заменой миндалевому масло, поэтому если у вас аллергия на орехи, лучше использовать виноградное. Оно так же хорошо скользит, не имеет свойства быстро впитываться в кожу. Аллергии на виноградное масло практически не бывает, поэтому если вы выбираете, масло для ребенка. Именно это масло вам больше всего подойдет. Оливковое масло. Имеет очень много полезных свойств. В периоды авитаминоза и после любых заболеваний, это масло улучшить тонус вашей кожи. Но масло имеет густую консистенцию, что не всем удобно для использования. Так же оливковое масло, не вызывает аллергии. ну и самое главное преимущества оливково масла- оно есть, практически у каждого на кухне.

Масло Авокадо. Богато витаминами и маслами. Великолепно подходит для сухой и зрелой кожи. Имеет свои противопоказания, его нельзя использовать людям страдающими акне, так как оно слишком жирное для такой кожи.

Масло Зародышей пшеницы. Содержит большое количество витамина Е. И поэтому очень полезно, при ожогах, способствует восстановлению и регенерации кожи.

Масло Шиповника. Так же полезно при солнечных ожогах ,акне, рубцах. Одно из самых дорогих масел, но очень полезных. Это все основные базовые масла. Если вы все еще затрудняетесь сделать выбор, остановитесь на — виноградном масле. У него самый низкий уровень аллергии, оно подходит для смешивания с любым ароматическим маслом .И так базовое масло выбрано, теперь рассмотри ароматические, эфирные масла. Они так же имеют различные свойства, их можно смешивать или использовать по одному. Они не только улучшают эмоциональное состояние ,но и укрепляют иммунитет, психологическую устойчивость к стрессам. Так какое же масло, выбрать для массажа. Ромашка .Это эфирное масло славится успокаивающим и противовоспалительным действием. Это отличное средство для снятие стресса, улучшение сна. Кстати, в древнем Риме масло ромашки использовали для снятия боли. К примеру Римляне делали компрессы из ромашки, при рези зубов у младенцев. Так же ромашка имеет успокаивающее действие на пищеварительную систему. Можно смешать его с любым базовым маслом и массировать область живота и поясницы. Лаванда. Масло так же успокаивает, помогает снять стресс. Для улучшения сна. Можно капнуть пару капель лаванды на подушку или сделать массаж с лавандой. Так же лаванда, может быть хорошим противоядием от укусов насекомых к примеру комаров, если смешать 3-4 капли масла с кремом и нанести на кожу. То это гарантированно спасет вас от надоедливых насекомых.

Масло Чайного дерева. Одно из наиболее сильных антибактериальных, антигрибковых и антивирусных средств. 7-8 капель можно добавить в ванну. Чайное дерево поднимет иммунитет, способствует улучшению кровообращения и быстрому заживлению ран.

Ванны или массажи отгородят вас от любых респираторных заболеваний, к примеру: астма, бронхит, грипп. Масло Эвкалипта. Пожалуй самое известное эфирное масло. И самое полезное масло при лечение простуды и гриппа. Его можно добавлять, как в ванну, массаж, но и кануть 2-3 капли масла на марлю, затем вдыхать пары эвкалипта в течении 10 минут. Мята. Если у вас головная боль, усталость и слабость мята своим охлаждающим эффектом поможет вам. Просто вотрите несколько капель на виски и запястья. Так же мяту можно использовать в сочетании с эвкалиптом для лечения простудных заболеваний.

Многие масла имеют схожие свойства и противопоказания. В любом случае комбинируйте и составляйте свои массажные коктейли. В Ароматерапии, нет предела фантазии.

© 4man.ru