4man.ru // Алкоголь и табак

Бросать курить нужно в правильную "фазу"

Решили бросить курить? Похвально! Думаете приступить к выполнению этого плана, как всегда, с понедельника? Или прямо с сегодняшнего дня?

А вот американские ученые считают, что попытка бросить курить будет более успешной, если попасть в нужную фазу менструального цикла. По их данным, женщины, прекращающие курить в начале месячных, значительно чаще возвращаются к вредной привычке. В проведенном учеными эксперименте приняли участие 200 курильщиц. Половина испытуемых прекратила курить, находясь на начальной, фолликулярной стадии цикла.

Участницы из второй группы предприняли аналогичную попытку на фазе «желтого тела», которая предшествует менструации. Спустя 30 дней после начала исследования 86% женщин из первой группы начали курить снова. Во второй группе этот показатель составил только 66%. Ученые объясняют эту закономерность тем, что она может быть связана с изменениями гормонального фона на разных стадиях менструального цикла. Кроме того, от гормонального фона может зависеть интенсивность обмена веществ и скорость выведения никотина и его метаболитов.

4man.ru

13.07.2010

Постоянный адрес статьи: http://www.4man.ru/alcohol/61549